что будет на классе и в каком порядке:

3 дня, 12 часов практики внимания, дыхания, звучания, пения

день я делю на две части - до обеда и после. до обеда - это время на прибытие и физическую подготовку, после обеда - приступаем к звучанию, пению, взаимодействию в группе,

по форме это выглядит так:

стояние, зарядка, простейшие (но это не точно) формы наблюдения для концентрации на одном действии

практики из идеокинезиса, йоги, касание в парах, дыхательные медитации и упражнения для обозначения места в сознании, карте тела

вместе и в парах отрабатываем базовые элементы звучания: высотность, плотность, напор, работа с артикуляцией, простые распевы

в группе разучиваем песни, это украинский и русский фольклор, протяжные или хороводные песни с простым рисунком

в форме лекций и демонстраций с использованием анатомических ресурсов для работы с образом, слушаем лекции-вдохновляемся-идем работать

фото с классов, фестивалей